減量の目的は脂肪を減らすことですか?
減量の目的は脂肪を減らすことですか?

脂肪は体重増加の根本的な原因です!過剰な脂肪は体重を増やし、体の酸素消費量を増やし続け、体に負担をかけ、運動能力のレベルを低下させます。いくつかの手順を踏むと、あえぎを感じるでしょう。 消脂運動...