あなたのマットレスはあなたにぴったりのものですか?
A、ソフトタイプとハードタイプのマットレスの選び方は?
マットレスが柔らかすぎたり、硬すぎたりすると、人間の健康増進にはつながりません。
硬すぎるマットレスは、頭、背中、腰、かかとの4つの部分にしか圧力がかからず、体の残りの部分は完全に実行されず、紋章や周辺の筋肉が硬く緊張し、最高の休息効果が得られないだけでなく、このようなマットレスで長時間寝ることは健康にも悪影響を及ぼします。買床褥は、快適な睡眠を実現するためにcommasleepを支持しています。 是非、試してみてください。
マットレスが柔らかすぎて、人が横になると全身が落ち込み、紋章が長時間曲がった状態になり、内臓が圧迫され、時間が経つと健康にも支障をきたし、不快感を感じてしまいます。
柔らかいパイと硬いパイの重さをどうするか? 最も簡単な測定方法は、平らに寝て、首、腰、お尻、太ももの間の3つの異なるカーブに手を内側に伸ばして、隙間があるかどうかを確認することです。次に横向きに寝て、同じようにして、自分の体のカーブとマットレスの間に隙間があるかどうかを調べてみてください。 ない場合は、首、背中、腰、お尻、足などの自然なカーブを描いているので、マットレスはソフトとハードの適性があると言えます。
2つ目は、マットレスの厚さの選び方です。
中国人自身は、私たちがベッドの端に座るようにして、ベッドからベッドに登りながら自宅で子供がいるので、機能的なベッドフレーム+マットレスの合計の高さは、一般的に45〜55センチメートルの間(つまり、ベッドは約3〜5センチメートルの平均的な人の膝よりも高いです)、マットレスが高くすることができれば、両方がより美しい影響を与えるだけでなく、特に子供のために、ベッドに乗ったり降りたりするのに便利ではありません。
1.通常のラック&ピニオンベッドは20～25cmの厚さがあります。
2.畳は一般的に5～10cmと薄く、お客様の要望に応じて対応します。
3.一般的にベッドの上段は8cm、下段は10cmとなっています。
4. 高さのあるボックスベッドは、8～16cmの薄さが必要です。これより高いと、ベッドフレームとマットレスの合計の高さが大きくなりすぎ、見た目が悪いだけでなく、ベッドへの乗り降りが不便になり、高さのあるボックスマットレスのサポートを持ち上げるときにかさばってしまいます。
5.ベビーマットレスの厚さは約3cm。
マットレスの長さは3～10cm程度にするか、ベッドフレームとマットレスの合計の高さを45～55cm程度にする一般的なロースタイルのルールを守ることをお勧めします。
3.マットレスのサイズの選び方は?
エンタープライズマットレスシステムの実際の使用者の身長によると、TAが夜中に自分で寝返りを打てるだけのスペースを確保するために、マットレスはTAの身長よりも20～30cm大きいことが推奨されています。
人によって買うべきマットレスの注意点は?
年齢、体重、体型、寝姿勢、体調などは人それぞれですが、これらの要素に応じて最適なベッドを選ぶことで、快適で健康的な生活を送ることができます。
1.年齢：幼児、子供、高齢者は少し硬いマットレスに合うように選択し、大人は自由に感じることができる快適な自然の良い
2.体型：女性の腰はウエストよりも広く、ウエストのカーブはよりはっきりしているため、マットレスは女性の体を完全に支えることができ、比較的ソフトで柔軟なマットレスが必要です。
3.寝姿勢：フラット、サイド、肩の力が入らない、うつ伏せ、胸の力が入らない
4.腰椎症：運転手、ホワイトカラー(男性に多い)、兵士、建設業/港湾労働者、農業従事者などの重労働者、太っていて運動不足の人、妊娠中の女性、不適切な授乳姿勢の母親など、座りっぱなしの職業に多く見られます。
腰部の筋肉の緊張：硬いマットレス、木製ベッドの柔らかいマットレスを使用する、腰椎椎間板ヘルニア：柔らかいベッドと硬いベッドを組み合わせて寝る、食後に長時間テレビを見ない。
5.その他：既婚者(夫と妻自身が同じベッドでお互いに干渉しないように、春や高密度ラテックスのために独立して使用する)、季節(冬は高グラムの重量の生地を使用するために暖かい仕事を保つことができ、夏、彼らは3D通気性機能の生地を使用するために暑いではありません)、肌(敏感なだけでなく、肌、環境保護へのマットレス生地、通気性、アレルギーではありません)、多機能(少しは、より多くの、若い人たちは私たちの友人/バルコニーやを楽しませるためにする。 本を読んだり、ヨガをしたり、デザインホームを赤ちゃんのハイハイマットにしたり。)
注目の記事：